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大学生抑郁心理诱发的[CQVIP免费论文网]原因及预防办法

时间: 2016-11-13 7:21:14    作者: 佚名    来源:中国论文    查看:

一、大学生抑郁心理诱发的原因和主要表现长期以来,由于“左”的思想干扰,我国在相当长一段时期内,将西方国家普遍公认的《心理学》,视之为封建迷信的歪理邪说。因此,曾一度将《心理学》专业清除在高校专业设置之列,被打入冷宫。自然而然,在那一段非常时期内,大学生们出现的一系列心理方面的...

一、大学生抑郁心理诱发的原因和主要表现
长期以来,由于“左”的思想干扰,我国在相当长一段时期内,将西方国家普遍公认的《心理学》,视之为封建迷信的歪理邪说。因此,曾一度将《心理学》专业清除在高校专业设置之列,被打入冷宫。自然而然,在那一段非常时期内,大学生们出现的一系列心理方面的疾病,尤其是比较普遍存在的抑郁症,也就没有引起学校及相关部门的足够重视。当时,许多人错误地认为,抑郁症是天生的,是性格决定的,是家庭遗传的,不存在教育问题,更不存在治疗问题。改革开放以来,心理学专业重见天日,心理学研究得到了快速的发展。当前,大学生抑郁心理产生的原因主要表现在以下几个方面:
1.学习压力过大,引发抑郁症,长时间无人解压,使个别人心理崩溃,甚至做出极端行为在大学生中常常发现,有些学生学习非常吃力,常常多门课程考试不及格,补考后仍被“大挂”,因此导致降级;有的同学由于论文答辩不合格,不能毕业;还有的因考试作弊拿不到学位,等等。学习上的种种不良表现,往往会使他们丧失学习兴趣,认为前程毁灭,无脸见人,导致心理崩溃,甚至自寻短见。由于学习压力过大,造成理想与现实极大的反差,较长时期情绪低落,且得不到有效的缓解和释放,不良情绪积累到一定程度,仿佛火山即将爆发一样,最后,这些人常常会选择不归之路!
2.恋情上发生变故,心理遭到重创,萌发自杀或杀人的畸形心理据有关专家统计,在大学生抑郁症患者中,因失恋或恋情纠纷而引发的比例竟占抑郁症患者总数的59%。失恋是指恋爱的一方或否认,或终止恋爱关系,给另一方造成严重的思想和心理挫折和打击。失恋的当事人往往会产生一系列消极的心理:如难堪、羞辱、失落、悲伤、孤独、虚无、绝望、甚至报复等等。这些不良情绪如不及时排遣或转移,就容易产生抑郁症,容易长时间消沉,最后导致失恋者采取自杀或杀人等极端行为。
3.经济压力过大,长期在贫困线上挣扎,由自卑演变成抑郁,甚至走向极端1979年以来,由于高校逐年扩招,使大学中的贫困生逐年增多。由于贫困导致一部分贫困生思想压抑,深感自卑,内心世界极其敏感,自尊心极强,一旦产生一点小小的摩擦,脆弱的自尊心受到伤害,就会进行疯狂的发泄和报复。著名的马加爵事件就是一个典型的例子,值得我们深思。
4.就业压力过大,造成心理严重创伤,欲以极端方式得到释放大学生辛辛苦苦学习了四、五年,但毕业后却找不到工作,到处投档,无一理睬。大学毕业,年纪轻轻,雄怀理想,但却走到失业大军之中,理想和现实形成了巨大的落差,心灵受到了沉重的打击。
2009年5月15日国家人力资源部就业司负责人表示: 2009年高校毕业生就业形势不容乐观。全国共有大学毕业生610万人左右,加上去年未就业的100万人,总计约有710万人。截止到年底,预计全国平均就业率能达到88%,与去年持平。这就是说, 2009年,全国还将有100多万人找不到工作。其中,将有一些心理压抑的抑郁症患者,因就业压力过大而选择轻生。这决不是危言耸听!对此,我们决不能掉以轻心。
二、大学生抑郁心理的预防和矫治
1.宣泄郁闷心理
大学生抑郁心理的一个重要表现就是较长时期内情绪低落、愁眉不展、郁闷不乐、思想压抑。针对学生出现的这种反常状况,高校思想政治工作者、系领导和辅导员应当以敏锐的观察能力,及时发现情绪异常的学生,并针对他们的心理特点,通过倾听、讲述、解释,不失时机地让他们把压在心底多年、多月的不良情绪宣泄出来,开启他们的闭锁的心扉,帮助他们自由自在地、毫无顾忌地倾述自己的烦恼、苦闷、忧郁与痛苦,甚至可以让他们放纵心绪,嚎啕大哭,排解悲哀,这样,才能有效地缓解他们的不良情绪,释放郁闷心理,使其逐渐恢复正常的理智状态。
2.矫治自卑心理
在大学生心理抑郁者当中,有自卑心理和自卑行为表现的占相当大的比例。从心理学上分析,自卑心理实际上是一种心理防御机制。只是这种“防御”是消极的。一个人的自卑心理形成后,对自己的能力评价往往很低,自认为“先天不足”,“矮人一头”,心生多疑,处处设防,不敢大胆地去与别人接触和交往,渐渐地会从疏远别人、自我孤独,发展到自我封闭,与周围的人形成一道无形的鸿沟。长此以往,就会产生萎靡不振,走投无路,甚至轻生。
3.通过转移疗法治疗抑郁
患抑郁症的学生往往对一件事物想不开,深陷其中,不能自拔。人们常说这样的人是“一根轴”。针对这种情况,老师和同学们要主动与其接触,通过娱乐疗法、色彩疗法、音乐疗法,带领他们参加各种有意义的社会活动和学生社团活动,转移他们的视线、改变他们的注意力,通过一系列活动,冲淡他们的不良情绪,调整陶冶不良情操,使他们尽快从“牛角尖”中钻出来。


  


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